スタバでミルクの変更可能なブレベミルクってご存知ですか？
隠れたおすすめカスタマイズの一つです。
この記事では、ブレベミルクって何？の疑問からカロリーやおすすめのカスタマイズ方法などについてご紹介します。
スタバでの注文に少しでも役立つと嬉しいです！
ブレベミルクとは？
ブレべミルクって何？
ブレベ（またはブラベ）ミルクは、牛乳と生クリームを等量で混ぜ合わせたドリンクで、そこまでまだ一般的ではありませんが、スタバではミルクのカスタマイズとして提供されています。
この記事では、ブレベミルクの魅力について詳しくお伝えしていきます。
シアトル発祥のカスタムドリンク
スターバックスの発祥地であるアメリカのシアトルでは、牛乳と生クリームの合わせたものが「Half & Half（ハーフアンドハーフ）」として知られ、スーパーマーケットでも販売されています。
このハーフアンドハーフこそが、日本のブレベミルクの元となっています。
ただし、日本にはハーフアンドハーフの商品がないため、牛乳と生クリームを組み合わせて使用します。
日本でのブレベミルクの名前の由来は、ハーフアンドハーフを使用したカプチーノ風のドリンク「Coffee Brave」から来ていると言われています。
濃厚なミルクの味わい
牛乳と生クリームを混ぜることからも予想できるように、ブレベミルクは通常のミルクよりもはるかに濃厚な味わいがあります。
特に日本のバージョンは、オリジナルのハーフアンドハーフよりも甘く濃厚です。
シアトルのハーフアンドハーフと日本のカフェで提供されるブレベミルクの主な違いは、生クリームの脂肪含有量です。
シアトル「ハーフアンドハーフ」：牛乳とライトクリーム（脂肪分 18～30％）を等量で混合
日本「ブレベミルク」：牛乳とホイップクリーム（脂肪分 30～45％）を等量で混合
したがって、本場の味とは少し異なることを覚えておくと良いでしょう。
ブレベミルクのカロリーと糖質比較
ブレベミルクは、通常のミルクよりも甘さと濃厚さが特徴的で、カロリーと糖質が気になるところです。
スターバックスの公式情報を基に、標準的なスターバックスラテ（ホットのショートサイズ）での比較を見てみましょう。
| ミルクの種類 | カロリー | 糖質 |
| ブレべミルク | 487kcal | 11.5g |
| 通常のミルク | 148kcal | 11.7g |
この比較から、ブレベミルクは通常のスターバックスのミルクと比べてカロリーは高めですが、糖質は意外にも低いことが分かります。
糖質を控えたい方にとっては、意外な選択肢となるかもしれません。
ブレベミルクを注文する際のポイント
スターバックスでブレベミルクを注文する際、押さえておくべきポイントがいくつかあります。
カスタム料金について
カスタムの料金ですが、かつては追加料金なしでブレベミルクに変更可能でしたが、現在は通常のドリンク価格に加えて55円が追加されます。
他のミルクオプション（豆乳やオーツミルクなど）と同様の扱いになっていますので、注文時には注意が必要です。
ミルクタイプのシールについて
スタバでは、ミルクの種類に応じてカップに特別なシールが貼られることがありますが、ブレベミルクの場合はシールが付きません。
これは、アレルギー防止のために特定のミルクに関して識別しやすくするための措置で、ブレベミルクは標準の牛乳と生クリームを使用するため、特別な識別が必要ないからです。
SNSで人気のカップのデザインにもかかわらず、ブレベミルクは有料のミルク変更オプションの中で唯一シールが付かないことを覚えておきましょう！
ブレベミルクのおすすめカスタマイズ5選
スターバックスで試す価値のある、ブレベミルクを使ったカスタムドリンクを5つをご紹介します！
おすすめするカスタムは以下の通りです。
スターバックスラテ
定番中の定番、「スターバックスラテ」
ブレベミルクを使用で、HOT Shortでカロリーは487kcal。
ブレベミルクの甘く濃厚な味わいが、濃いエスプレッソと完璧にマッチします。
シンプルなメニューだからこそ、ミルクの変更で味の違いが際立ちます。 ブレベミルクを初めて試す方にもぴったりです。
ホワイトモカ
ホワイトモカにブレベミルクを加えると、HOT Shortで548kcal。
意外にも甘みがマッチします。 ホワイトモカシロップとブレベミルクの組み合わせが、お互いの甘さを引き立てます。
通常のホワイトモカより甘さが増しますが、甘党の方はやみつきになるでかもしれません。
チャイティーラテ
チャイティーラテにブレベミルクを使用で、HOT Shortで341kcal。
スパイスとミルクのバランスが絶妙です。 ブレベミルクに変更するとスパイスがマイルドになり、より甘みが際立ちます。
あまり甘すぎるのが苦手な方にもおすすめです。 他のティーラテメニューにもブレベミルクはよく合います！
抹茶クリームフラペチーノ
抹茶クリームフラペチーノにブレベミルクを加えるとShortで439kcal。
抹茶のほろ苦さとブレベミルクの濃厚さが相性抜群です。
フラペチーノメニューの中でも特に人気のカスタムです。 抹茶の苦味がマイルドになり、クリーミーな甘さが際立ちます。
キャラメルクリーム
甘党に最適なキャラメルクリームにブレベミルクを使用（HOT Short）で582kcal。
キャラメルの香ばしさとミルクの甘さが直接的に感じられます。
ブレベミルクを加えると、甘さが増してキャラメルの風味が際立ちます。
まとめ
この記事では、スターバックスでの隠れたおすすめカスタム、「ブレベミルク」についてご紹介しました。
- ブレベミルクは、牛乳と生クリームを等量で混ぜ合わせた特別なミルクで、シアトルでは一般的に「ハーフアンドハーフ」として知られています。
- 通常のミルクと比較して、ブレベミルクはカロリーが高めですが、糖質の量は比較的低いです。
- スターバックスでブレベミルクを注文する際のポイントは、追加料金が必要であることと、特別なシールが付かないことです。
- ブレベミルクは、フラペチーノやティーラテなどのメニューに特におすすめです。
- ティーラテ系のドリンクで、全ミルクをブレベミルクに変更するカスタムオプションが利用可能です。
ぜひこの記事を参考にして、スターバックスであなた好みのブレベミルクカスタムを見つけてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。